قائمة شاملة لأحدث مواضيع الموقع

الاقتصادية-أكد علماء سويسريون أن الحركة الاهتزازية تساعد البالغين على النعاس بسرعة وربما بشكل أعمق.واستطاع الباحثون تحت إشراف سوفي شفارتس وميشائيل موليتالر من جامعة جنيف مساعدة 12 رجلا على النعاس لمدة 45 دقيقة باستخدام هذه الطريقة. ونشر الباحثون ...

أقيم العديد من الدراسات حول العمل بدوام متناوب بين الليل والنهار بطريقة غير ثابتة، أوضحت التاثيرات السلبية الناتجة عن العمل غير الثابت كونه يؤدي الى الكثير من المشكلات الجسدية، لاسيما أنه وبحسب الدراسات العديدة التي أجريت، أن ...

د باهمام -جريدة الرياض-    يؤثر نقص النوم على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم ومنها عمليات الأيض (حرق الطعام) ووظائف الغدد وإفراز الهرمونات. لذلك يكون الأشخاص الذين ينامون ساعات أقل أكثر عرضة لزيادة الوزن. وقد ...

الرياض- ورأى الأطباء أن كل هذه الأمراض يمكن الوقاية منها وتجنب التعرض إليها بإتباع الإرشادات والوصاية الصحية، خصوصا الأمراض الفيروسية التي تنتقل عبر العدوى. وشددوا على ضرورة أن يحرص أصحاب الأمراض المزمنة على اصطحاب الحقيبة الطبية ...

دباهمام-جريدة الرياض- ظاهرة المشي أثناء النوم هي أحد اضطرابات النوم الشائعة نسبيًا حيث إنها قد تصيب 10% من الأطفال وواحدا من كل 50 شخصا بالغا. والمشي أثناء النوم يمثل سلسلة معقدة من التصرفات تبدأ خلال مراحل النوم ...

 دباهمام-جريدة الرياض-يمر الطلاب هذه الأيام بفترة الامتحانات وهي فترة صعبة على الطلاب ووالديهم. وتكثر النصائح للطلاب من الوالدين والمربين والموجهين. وبدورنا نحن الأطباء المختصين في طب النوم نلفت انتباه الطلاب ووالديهم إلى بعض الحقائق العلمية حول ...

    أظهرت دراسة حديثة قام بها باحثون من جامعة إموري ونشرت في مجلة النوم (المجلة الرسمية للأكاديمية الأمريكية لطب النوم) صِدْق ما يعتقده الكثير وخاصة كبار السن من أن نمو الأطفال يحدث خلال النوم. فبالرغم من ...

رغم أن الإنسان يقضي نحو ثلث حياته نائمًا، إلا أن الأكثرية لا يعرفون الكثير عن النوم. هناك اعتقاد سائد أن النوم هو خمول في وظائف الجسم الجسدية والعقلية يحتاج إليه الإنسان لتجديد نشاطه. والواقع المثبت علميًا خلاف ...

د.احمد باهمام-جريدة الرياض-   من المعلوم طبيا أن سن المراهقة يصاحبه تغيرات فيزيولوجية تؤثر على النوم حيث تزداد حاجة المراهق لساعات نوم أكثر تتعدى في العادة تسع ساعات يوميا كما أن توقيت النوم يتغير بسبب بعض التغيرات في ...

د.باهمام-جريدة الرياض-نُسأل كثيرا عن خطورة هذه الموجات من الغبار والآثار الصحية السلبية المحتملة لها. وهذا الموضوع لم يتم دراسته بشكل كبير في السابق ولكن في السنوات الأخيرة ظهر عدد من الأبحاث التي تناولت هذا الجانب وذلك بسبب ...