ملتقى الرعاية التنفسية واضطرابات النوم -> تأثير درجة حرارة الجسم على النوم

ارشادات مهمة لمستخدمي مكيفات الهواء » قلة النوم واضطرابه يضاعفان إصابة المراهقين بضغط الدم » الحرمان الحاد والمزمن من النوم في إجازة الصيف » First International Paediatric & Adolescent Sleep in Riyadh Military Hospital » رفع مرتبات الأطباء 70% والصيادلة 45% والأخصائيين والفنيين 20% » ارتجاع المرئي مضر للتنفس ويسبب اضطرابات النوم » نوم أقل، وزن أكثر » شلل اليقظة المفاجئ نوبات شديدة من النعاس لا يمكن مقاومتها » شاب سعودي ينتحل شخصية استشاري في التخصصي » سرطان الثدي والسعوديات »

	أقسام الاخبار
اخر الاخبار الطبية امراض النوم اخبار الامراض الصدرية المؤتمرات الطبية الاسرة والمجتمع اخبار متفرقة اخبار ثقافية اخبار الساعة اخبار امراض السرطان الأخبار المحلية تقويم المؤتمرات الطبية

	البرامج الاضافية
أخبار الجزيرة الاسئله المتكرره ألبوم الصور مشغل الصفحات خريطة الموقع خلاصات المواقع أفضل 10

	القائمة الرئيسية
صفحة البداية الأخــبار الـتسجيل مركز التحميل ارشيف الاخبار المنتدى دليل المواقع سجل الزوار إضافة توقيع راسلنا الاعضاء

	المتواجدون حالياً
المتواجدون حالياً :3 من الضيوف : 3 من الاعضاء : 0 عدد الزيارات : 106963 عدد الزيارات اليوم : 147 أكثر عدد زيارات كان : 5200 في تاريخ : 31 /05 /2008

ملتقى الرعاية التنفسية واضطرابات النوم » الأخبار » امراض النوم

تأثير درجة حرارة الجسم على النوم
بواسطة: slow بتاريخ : الخميس 29-05-2008 02:18 مساء

الرياض-دباهمام-تتبع درجة حرارة الجسم كما الكثير من وظائف الجسم إيقاعا يوميا معينا فهناك وظائف تزداد في الليل وأخرى تقل وبالنهار يحدث العكس. فحرارة الجسم تنخفض قبل النوم وتصل ادنى مستوى لها خلال النوم وترتفع بعد ذلك في النهار. والايقاع اليومي للحرارة هو بعكس الايقاع اليومي لهرمون النوم "هرمون الميلاتونين"، أي أن أدنى مستوى لدرجة الحرارة يقابله أعلى مستوى لهرمون الميلاتونين في الدم وهذا يحدث عادة خلال النوم في حين أن أقل مستوى لهرمون النوم
والذي يحدث عادة في النهار يقابله أعلى مستوى لدرجة الحرارة.

ويستخدم قياس درجة حرارة الجسم لدراسة الايقاع اليومي عند الإنسان حيث تتم مراقبة حرارة الجسم لمدة 42ساعة في اليوم أو قياسها بصورة متكررة. لذلك لا ينصح بعمل مجهود جسدي قبل النوم لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم قد يؤخر وقت النوم.

كما أن حرارة الجسم قد تؤثر على مراحل النوم، فالإصابة بالحمى (ارتفاع درجة الحرارة) يزيد من مراحل النوم العميقة (الثالثة والرابعة) وقد يكون سبب ذلك أن الجسم المريض يحتاج لراحة أكبر وهو ما يجده الجسم في النوم العميق.

مرات القراءة: 127 - التعليقات: 0

المشاركة السابقة : المشاركة التالية

تصويت

مارايكم بالموقع في ثوبه الجديد؟

نتائج التصويت
الأرشيف

تصويت

هل سبق ان اخبرت باحد هذه الاعراض اثناء نومك؟

نتائج التصويت
الأرشيف

	الحكمة العشوائية
الصِّـيتُ ولا الغِنـى.

ضيف الموقع

	محرك البحث
بحث متقدم

	اخر البرامج
قالب الخطابات الإصدار 1.00 تعليم الإنجليزية بيسر وسهولة 100 فكرة لتربية الأسرة أسعد امرأة في العالم كتاب لاتحزن للشيخ عايض القرني

القائمة البريدية

	الصفحات الاضافية
د ايمن بدر كريم استاذ دكتور محمد صالح الحجاج متجرنا الخاص بالكتب الطبية احسب معدل كتلة الجسم (السمنة) الدكتور باهمام

	الاكثر تحميل
كيف أصبحوا عظماء للمؤلف سعد سعود الكريباني ثمانون عاما بحثا عن مخرج للشهيد صلاح حسن كتاب عاشق للشيخ عائض القرني الرابط لايعمل كتاب رجال من التاريخ للشيخ علي الطنطاوي رحمة الله كتاب قراءة القراءة للمؤلف فهد بن صالح الحمود

تسجيل الدخول

المستخدم

كلمة المرور

إرسال البيانات؟
تفعيل الاشتراك

	مواقع صديقة
البوابة العربية موقع دار الأوائل مجموعة بي اتش تبي زاجل سكربتات الموسوعة العربية موقع Myrosy سوالف سوفت

	اخر المواضيع

Free counter